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Den Menschen ganzheitlich sehen - 
körperlich, seelisch, geistig und sozial

  • Fühlen Sie sich häufig müde und energielos?
  • Haben Sie Mühe Ihren Alltag noch zu bewältigen?
  • Zwickt und zwackt es hier und dort im Körper oder sind Sie häufig verletzt?
  • Leiden Sie unter unklaren Beschwerden, Verspannungen oder Schmerzen
  • Quälen Sie Schlafstörungen?
  • Sind Sie häufig krank oder Dauergast bei verschiedenen Ärzten?
  • Verlieren Sie trotz aller Bemühungen kein Gewicht oder nehmen sogar noch zu?
  • Haben Sie schon X Diäten hinter sich - mit mehr oder weniger Erfolg?
  • Hat der Jojo-Effekt bei Ihnen zugeschlagen?
  • Oder möchten Sie diese oder ähnliche Probleme schon gar nicht bekommen?

Unsere Gene haben sich in den vergangenen 10.000 Jahren nur um 0,005 % verändert. Doch unsere Umwelt, unsere Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, der Stress dem wir ausgesetzt sind, haben sich innerhalb kürzester Zeit stark verändert! Die Folge:Immer mehr Menschen leiden an Muskel- oder Gelenkbeschwerden, Adipositas, Diabetes Typ2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunkrankheiten, Krebs, chronisch degenerativen Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, Konzentrationsstörungen, depressiven Verstimmungen und Burnout….

Die Lösung: Wir müssen zurück zu unseren Wurzeln!

Wieder bewusst und unserer evolutionären Entwicklung angepasst zu leben, ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit und unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

  • Bewegung: wie belasten Sie sich richtig?
  • Ernährung: Wie können Sie ein intuitives und gesundes Essverhalten erlernen und dauerhaft umsetzen?
  • Wie können Sie bestmöglich nach Ihrem natürlichen Biorhythmus leben?
  • Was können Sie besser mit den täglichen Stressbelastungen umgehen?
  • Wie erwerben Sie mehr Resilienz?
  • Wie können Sie Ihr Immunsystem optimal unterstützen?
  • Wie können sie Ihr Hormonsystem in wieder Balance bringen?
  • letztendlich: Was können Sie tun, um gesund und fit zu bleiben?
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