Den Menschen ganzheitlich sehen -
körperlich, seelisch, geistig und sozial
- Fühlen Sie sich häufig müde und energielos?
- Haben Sie Mühe Ihren Alltag noch zu bewältigen?
- Zwickt und zwackt es hier und dort im Körper oder sind Sie häufig verletzt?
- Leiden Sie unter unklaren Beschwerden, Verspannungen oder Schmerzen
- Quälen Sie Schlafstörungen?
- Sind Sie häufig krank oder Dauergast bei verschiedenen Ärzten?
- Verlieren Sie trotz aller Bemühungen kein Gewicht oder nehmen sogar noch zu?
- Haben Sie schon X Diäten hinter sich - mit mehr oder weniger Erfolg?
- Hat der Jojo-Effekt bei Ihnen zugeschlagen?
- Oder möchten Sie diese oder ähnliche Probleme schon gar nicht bekommen?
Unsere Gene haben sich in den vergangenen 10.000 Jahren nur um 0,005 % verändert. Doch unsere Umwelt, unsere Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, der Stress dem wir ausgesetzt sind, haben sich innerhalb kürzester Zeit stark verändert! Die Folge:Immer mehr Menschen leiden an Muskel- oder Gelenkbeschwerden, Adipositas, Diabetes Typ2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunkrankheiten, Krebs, chronisch degenerativen Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, Konzentrationsstörungen, depressiven Verstimmungen und Burnout….
Die Lösung: Wir müssen zurück zu unseren Wurzeln!
Wieder bewusst und unserer evolutionären Entwicklung angepasst zu leben, ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit und unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
- Bewegung: wie belasten Sie sich richtig?
- Ernährung: Wie können Sie ein intuitives und gesundes Essverhalten erlernen und dauerhaft umsetzen?
- Wie können Sie bestmöglich nach Ihrem natürlichen Biorhythmus leben?
- Was können Sie besser mit den täglichen Stressbelastungen umgehen?
- Wie erwerben Sie mehr Resilienz?
- Wie können Sie Ihr Immunsystem optimal unterstützen?
- Wie können sie Ihr Hormonsystem in wieder Balance bringen?
- letztendlich: Was können Sie tun, um gesund und fit zu bleiben?
