Wo Ihr Wille ist, beginnt unser Weg Ihr Personal Trainer & Gesundheitscoaching

Gesundheitscoaching

Den Menschen ganzheitlich sehen -
körperlich, seelisch, geistig und sozial

Der genetische Bauplan des heutigen Menschen ist in Milliarden von Jahren entstanden. Im Laufe der Evolution hat sich der Mensch genetisch an die natürlichen Gegebenheiten angepasst. Unsere Gene haben sich in den vergangenen 10.000 Jahren nur um 0,005 % verändert. Unser „Steinzeitgen“ ist nahezu perfekt! Doch unsere Umwelt, unsere Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten, der Stress dem wir ausgesetzt sind, haben sich innerhalb kürzester Zeit stark verändert!

Die zivilisierte Welt, in der wir heute leben, macht uns krank. Das Zusammenspiel zwischen unseren inneren Systemen wird zunehmend gestört. Immer mehr Menschen leiden an Adipositas, Diabetes Typ2,  Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Autoimmunkrankheiten, Krebs, chronisch degenerativen Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, Konzentrationsstörungen, depressiven Verstimmungen und Burnout….

Die Lösung: Wir müssen zurück zu unseren Wurzeln!

Wieder bewusst und unserer evolutionären Entwicklung angepasst zu leben, ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit und unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

  • Fühlen Sie sich ständig müde und energielos?
  • Haben Sie Mühe Ihren Alltag noch zu bewältigen?
  • Leiden Sie unter unklaren Beschwerden, Verspannungen oder Schmerzen
  • Quälen Sie Schlafstörungen?
  • Sind Sie häufig krank oder Dauergast bei verschiedenen Ärzten?
  • Oder möchten Sie diese oder ähnliche Probleme schon gar nicht bekommen?

Ernährungsberatung | Stressmanagement


Dann sind Sie hier genau richtig! – Ihr Gesundheitscoaching in Stuttgart

Klinische Psycho-Neuro-Immunologie: Krankheit ist nur möglich, wenn...
In einem ausführlichen Gespräch ermitteln wir Ihre speziellen Probleme und erarbeiten für Sie geeignete Lösungen und Umsetzungsstrategien.

  • Nahrung als Medizin: wie und was sollten Sie essen?
  • Bewegung: wie belasten Sie sich richtig?
  • Welche Lebensweise ist für Sie die richtige?
  • Wie können Sie Ihr Immunsystem optimal unterstützen?
  • Wie können Sie bestmöglich nach Ihrem natürlichen Biorhythmus leben?
  • Was können Sie tun, um gesund zu bleiben?
  • Darmsanierung
  • Regulation von niedrig-gradigen Entzündungen
  • Umgang mit Autoimmunerkrankungen / Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Deep Learning: durch besseres Verständnis der Vorgänge im Körpergelingen notwendige Veränderungen leichter

Die Leistungen im Gesundheitscoaching können Sie je nach Wunsch als Einzelleistung, als individuell auf Sie abgestimmtes Paket oder ergänzend zu Ihrem Personal Training oder anderen Leistungen in Anspruch nehmen.


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