Wo Ihr Wille ist, beginnt unser Weg Ihr Personal Trainer & Gesundheitscoaching

Aktiv Zirkel

Unser Fitness-Zirkel ist ein motivierendes Kleingruppentraining, das bei gutem Wetter an der frischen Luft stattfindet und nur bei Regen oder Schnee indoor. Sonnenschein, frische Luft, Hintergrundmusik und Gruppendynamik sorgen für genügend Motivation und Spaß beim Training.

Das Training findet unter professioneller Anleitung statt und beinhaltet vielfältige, abwechslungsreiche Ausdauer-, Koordinations-, Balance-, Kraft- und Mobilisationsübungen. Er ist so ausgearbeitet, dass Jeder mitmachen kann, egal welches Leistungsniveau, ohne sich zu überfordern oder zu unterfordern.

Bei Interesse, Fragen und für weitere Informationen, kontaktiert uns unter info@birkicht-training.de

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