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Aktuelles

Stoffwechselwoche

Bringen Sie JETZT Ihren Stoffwechsel auf Vordermann!

Warum eine Stoffwechselwoche?

Der Stoffwechsel ist unser Motor, der unsere Zellen mit allem versorgt was sie benötigen, leitet
Gifte und Schlacken aus dem Körper, baut überflüssige Pfunde ab und hinterlässt ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit. Ihr Stoffwechsel kann aber nur dann perfekt funktionieren, wenn Sie ihm das richtige Material dazu liefern und die nötigen Voraussetzungen dafür schaffen.
Diese Woche zielt hauptsächlich darauf ab, die Zellen und damit den gesamten Organismus
wieder in eine überwiegende Fettverbrennung zu führen und den Hormonhaushalt in Schwung
zu bringen. 70 - 80 % Fettverbrennung ist für uns Menschen die ideale Stoffwechsellage, die
zu mehr Energie und natürlicherweise weniger Übergewicht führt. Das unterscheidet diese Woche und Empfehlungen von vielen anderen Diätformen, die hauptsächlich nur auf Gewichtsabnahme zielen. Zudem bekommen Sie durch eine Erhöhung der stoffwechselrelevanten Hormone, vor allem dem Wachstumshormon HGHHuman Growth Hormon, ein deutlich besseres und jüngeres Körpergefühl.

Die 8 Biohacks, die Sie erlernen, stehen für eine einfache Selbstoptimierung des Stoffwechsels.
Das bedeutet für Sie einen großen Schritt in eine neue Welt der Ernährung und Fitness, die
zu mehr Vitalität, Lebensqualität und einem Wohlfühlkörper führt.

Informationen / Anmeldung direkt unter 0172- 6306948 oder info@birkicht-training.de

 

Lauftraining

Am Mittwoch, den 09.Februar 2019 um 19h30 starten wir wieder mit unserem Lauftraining.
Mitmachen können Alle, die Spaß am Laufen haben oder bekommen wollen - vom Anfänger bis zum (Fast)profi :-)

Treff: Eingang TEC Waldau
Dauer: je nach Programm 75-90 Minuten
Geplant ist erst mal bis zu den Osterferien, dann schauen wir weiter.
Letzter Termin ist der 10.04.2019 - das wären dann 13 Einheiten; in den Faschingsferien (06.03. ist kein Training)
Gelaufen wird übrigens bei jedem Wetter :-)

Informationen / Anmeldung direkt unter 0172- 6306948 oder info@birkicht-training.de

Wir freuen uns auf zahlreiche motivierte Teilnehmer!!!!

Ingo und Sabrina

 

 

 


Unser Team bekommt Verstärkung

Neu im Team: Uli Johnson.

Seit 30 Jahren befasst Uli Johnson sich mit dem ganzheitlichem Thema Mensch, Bewegung/Sport,
Gesundheit und körperliches bzw. mentales Wohlbefinden.
Dabei sind ihr alle ihre Ausbildungen wichtige Wegweiser und bilden ein Fundament für ihre
Erfahrungen und ihr Wissen.
Mehr über Uli Johnson erfahren Sie unter dem Menüpunkt "Über uns" unter Team


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