Ernährungsberatung

Der menschliche Körper besteht aus ca. 70 Billionen Körperzellen. In diesen wird aufgenommene Nahrung mit Atemluft durch Verbrennung in Lebensenergie umgewandelt, was als Stoffwechsel bezeichnet wird. Ein gut funktionierender Stoffwechsel führt zu einem ausgewogenen körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Leider läuft der Stoffwechsel des modernen Menschen oftmals aus dem Ruder. Die Folgen sind Energiemangel, Gewichtsprobleme und Krankheiten.

Low Carb, Low Fat, eiweißreiche Ernährung, negative Kalorienbilanz – scheinbar sind die Widersrüche nirgendwo so groß wie bei der Ernährung. Und sicherlich haben Sie sich schon gefragt, welche Ernährungsempfehlungen für Sie passend sind, auf welche Weise Sie am leichtesten Körperfett verlieren und diesen Erfolg dauerhaft halten können.

Metabolic Coaching

Worin unterscheidet sich Metabolic Coaching von den zahlreichen Programmen am Markt? Das Metabolic Coaching Ernährungsprogramm geht davon aus, dass Menschen verschieden sind und jeder über einen individuellen Stoffwechsel verfügt. Im Mittelpunkt des Programms steht der natürliche Regulationsmachanismus des Stoffwechsels.

Dabei geht dieses Programm weit über eine normale Ernährungsempfehlung hinaus: die meisten Programme richten sich nach Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Kalorien. Im Metabolic Coachin Ernährungsprogramm wird neben diesen Werten vor allem auch der Energiewert einer Mahlzeit berücksichtigt, anders ausgedrückt, wieviel Lebensenergie Ihrem Organismus durch diese Nahrung zugeführt wird. Neben dem Gewichtsverlust bedeutet dies mehr Vitalität und Lebensenergie.

Messung: Um ein für Sie optimales Ernährunsprogramm erstellen zu können, messen wir mit dem e-scan Ihre Atemgase. Die Analyse Ihrer Atemgase zeigt genau Ihre Stoffwechselleistung.

Coaching: Eine spezialisierte Software erstellt auf Basis der Messdaten einen individuell auf Ihre Stoffwechselwerte abgestimmten Ernährungsplan. In vier Folgeterminen führen wir zu Beginn des jeweiligen Termins, eine  Kontrollmessung durch und besprechen mit Ihnen Ihre aktuelle Stoffwechselveränderung. Mit vielen nützlichen Tipps und Ratschlägen unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg zur Gewinnung von mehr Lebensenergie sowie zur erfolgreichen Gewichtsreduktion.

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